Träning en bättre fredagkväll

Igår hade jag och min träningskompis Frida Persson lopp på programmet. Hennes specialité är 400 m häck och förhoppningsvis kommer hon också kvala till EM! En mångkamperska och en långhäck-tjej har inte så lik träning men igår hade vi några lopp som var samma, det ger så mycket mer att springa mot någon!

Vi började med lite blockstarter i kurva. 200m ingår i mångkampen så detta är viktigt att öva på för mig särskilt då jag ofta gör en häckstart som tekniskt sett är annorlunda mot en sprintstart. Efter det började vi med loppen.
Här är sista loppet, 180m, det gick undan måntro!

20140712-083118-30678171.jpg
Run

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s