Löppass med guldkant

Igår var det dubbelpass på programmet. Förmiddagspasset bestod av konlöpningar med olika avstånd och sedan lopp i kurva på 85-90%. Första passet inomhus i kurva, det känns idag kan man lugnt säga 🙂 Det som lyfte passet denna gång var en sprudlande person som kom på besök, min mångkampskollega Nadja Casadei. Hon har haft ett tufft år men är nu påväg tillbaka till elitträningen igen. Ni följer väl henne på riovanschen?! En grym blogg med många fina känslobeskrivningar av Nadja om vägen tillbaka från sjukdomen.

Igår kämpade vi på med loppen och man märker att det verkligen går att pusha varandra att orka mer än man tror! Tillsammans blir man verkligen starkare.

IMG_7789.JPGCoach Dejan, Nadja och jag. Fake-smile efter loppen 😉 Dejans är dock äkta..

IMG_7793.JPG

Det andra passet var lugnare, distans och yoga. Ett bra pass för genomblödning och komma ner i varv!
Idag ser jag fram emot en vilodag 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s